1. このような肩こりでお困りではありませんか？

幼少期から肩こりに悩んでいる方や、つらい肩こりが続き、気付かないうちに頭痛や吐き気、腕のしびれまで現れている方はいませんか？

色々な治療や施術を受けてもなかなか良くならず、「もう治らない」と諦めていませんか？

当院では、以下のようなお悩みに対応しています。

・細かい作業をしていると、肩から頭にかけて錘が乗っているかのような張りを感じる

・肩甲骨の上側に石でもあるかのような固いシコリを感じる

・何をしていても首の張りがあり、頭痛や吐き気を感じる

・肩甲骨の間が痛い、背中が張っている

・腕がだるい、しびれている

2. 肩こりについてどのようなアプローチがあるのか？

肩こりに対する治療や施術には様々な方法があります。

整形外科

症状や診断内容によって、湿布・投薬・注射・電気治療・牽引療法などが行われることがあります。

整骨院

電気治療・手技による施術・ストレッチなどの運動療法を行うことがあります。

名倉堂整骨院での肩こりの患者様への考え方

肩こりは、長時間同じ姿勢でいることや姿勢の崩れなどによって起こることがあります。

また当院では、痛みや張りを感じている肩だけではなく、筋肉や筋膜のつながり、肩甲骨の位置、身体全体の姿勢なども関係していると考えています。

どれも腰痛と同様に、姿勢が大きく関係している場合があります。

顔が身体より前に出てしまっている方や、肩甲骨の位置が背骨から外側・前方へ移動してしまう、いわゆる「巻き肩」の状態になっている方も少なくありません。

巻き肩は猫背とも関係しているため、肩や首だけを施術して一時的に楽になっても、猫背や巻き肩に関係している筋肉や身体の使い方がそのままであれば、再び肩や首へ負担がかかる場合があります。

例えば、肩甲骨の上にある石のように固いシコリ

肩甲骨が外側へ開いた、いわゆる巻き肩の状態になることで、肩甲骨周辺の筋肉が引っ張られ、硬くなっている場合があります。

そのため、シコリのように感じる部分だけを施術するのではなく、なぜその筋肉に負担がかかっているのかを確認することが大切だと当院では考えています。

肩甲骨の位置や周囲の筋肉のバランスを確認せず、硬くなっている場所だけを緩めても、一時的には楽になったように感じても、再び同じ場所に負担がかかる場合があります。

当院では、肩や首だけを見るのではなく、肩甲骨や背中、身体全体の姿勢を確認しながら施術を行います。

3. 施術内容や肩こりの種類

施術内容

・筋肉の緊張を緩める

・姿勢や身体全体のバランスを確認する

・頭や肩甲骨の位置を、身体に負担の少ない状態へ整える

ご相談いただける肩こりの症状

・慢性的な肩こり

・肩や首の張り

・肩甲骨周辺の痛みや張り

・猫背

・巻き肩

・胸郭出口症候群と診断され、肩や腕の症状に悩んでいる方

・頚椎椎間板ヘルニアと診断され、肩や腕の痛み・しびれに悩んでいる方

では、どんな施術をするのか？

肩こりや猫背は、肩や首の筋肉だけに負担の原因があるとは限りません。

根本的な身体の状態を考えるのであれば、肩や首だけではなく、お腹や背中、骨盤、脚など、身体全体の筋肉や姿勢を確認することが大切だと当院では考えています。

そのため当院では、肩こりだからといって肩だけを揉むのではなく、身体全体を確認し、肩へ負担をかけている場所を探しながら施術を行います。

一例を挙げると、肩甲骨の上にシコリのような硬さや痛みを感じている場合でも、肩甲骨周辺だけではなく、お尻や脚など離れた場所の筋肉を緩めることで、肩周辺の張りや動きに変化が現れることがあります。

当院では、痛みや張りの出ている患部だけではなく、身体全体を確認しながら施術を行います。

患部を施術してもなかなか良くならない肩こりの場合、そのヒントの一つが姿勢や身体全体のバランスにあると当院では考えています。

姿勢が崩れると、どうしていけないのか？

身体は筋膜というボディスーツのような組織で、頭のてっぺんから足先までつながっています。

何処かの筋肉が疲労などによって緊張すると、他の場所にも負担がかかり、痛みや張りとして現れる場合があります。

痛みが出ている場所は身体の異常を伝えている場所ですが、その周囲だけではなく、離れた場所の筋肉の緊張が影響している場合もあります。

もっと言うと、固くなっている筋肉によって身体のバランスが崩れ、姿勢にも影響していることがあります。

そのため当院では、局所だけにアプローチするのではなく、固くなっている筋肉を緩め、身体全体の動きや姿勢を確認していきます。

理科室にあった骨模型のような真っ直ぐな姿勢が出来ている人は少ないですが、ゴールデンラインといわれる耳・肩・骨盤・膝・足関節がバランス良く並ぶ状態は、一つの理想的な姿勢とされています。

関節が本来持っている範囲で動き、筋肉がしっかり伸び縮みし、身体を無理なく動かせる状態を目指していきます。

面白い話ですが、痛みや張りがあっても、姿勢や身体の使い方を変えただけで症状に変化が現れることもあります。

人は悪い姿勢でいる状態が長く続くと、その姿勢が自分にとって普通の状態になり、その姿勢のまま生活しようとします。

すると、更に一部の筋肉や関節へ負担がかかり、肩や首の張り、痛みなどが現れることがあります。

早い段階で身体の変化に気付けば施術もしやすいのですが、痛みや張りをかばいながら生活を続けていると、別の場所にも負担がかかる場合があります。

色々な筋肉に負担がかかってくると、知恵の輪のような状態になり、最初に負担をかけていた場所を探すのが難しくなることもあります。

風邪と同じで、色々な症状が出てこじらせる前に来院して頂き、身体の状態を確認させて頂きたいと考えています。

また、身体の状態が整っても、日常生活の癖によって段々と元の姿勢に戻ろうとすることがありますので、日頃から身体の状態をチェックすることも大切です。

当院では、全身の肩こりに関係している筋肉（44ヵ所）を確認・調整することにより、関節や筋肉が本来の動きを取り戻し、身体に負担の少ない姿勢が取れるよう施術を行います。

頚椎椎間板ヘルニアや胸郭出口症候群などで腕のしびれがなかなか取れない方も、一度ご相談ください。

姿勢や身体の動かし方を変えることで、症状に変化が現れる場合もあります。

また、姿勢や身体全体のバランスを整えることで、肩だけではなく首や背中などの負担が変化するケースもあります。

院長が施術を担当しますので、施術中の痛みや身体の変化にもすぐに対応致します。

皆様もご自身で色々と努力をされていると思いますが、一度専門家による身体のチェックを受けた上で姿勢や身体の使い方を見直した方が、より安心して取り組めると考えています。

なかなか改善しない肩こりでお悩みの方も、まずはご相談ください。

※腕や手のしびれが急激に強くなった場合や、握力の低下、手指が動かしにくいなどの症状が現れた場合には、医療機関での検査・診察を優先していただく場合があります。

4. 流れ、治療方法・費用

当院では2種類の施術方法を用意しています。

1. 自由診療（全身根本改善コース）

・内容：全身検査をして、どうして肩こりが起こっているのかを精査し、肩だけではなく全身へアプローチします。

・費用：5,800円〜

※初診時は問診や検査を行い、身体の状態を確認した上で施術を行います。出来る限り身体の状態を改善することを目指して施術を行いますが、初診時についても8,000円以上はご負担頂かないように心掛けています。

2. 健康保険適用

・内容：問診で何をして痛めたのかを伺い、スクリーニングTestの結果を元に、痛めた筋肉や関節を確認してアプローチします。

・費用：1,500円〜2,000円程度

※健康保険は、捻挫・挫傷・打撲など、負傷した原因や時期が明確で、保険適用条件に該当する場合に利用できます。

※慢性的な肩こりや筋肉疲労などは健康保険の対象とはならないため、自由診療での対応となります。

※1・2共に、当院ではスーパーライザーやウルトラサウンドなど、筋肉の緊張を緩めるために使用する理学療法機器を揃えています。

また、手技が痛くて苦手な患者様のために、ハイパーボルト社セラピストモデルのマッサージガンを使用した施術も可能です。

色々な治療を受けたが、なかなか良くならず諦めていた患者様もご相談頂けると有難いです。

これまでの治療内容や身体の状態も確認しながら、当院で出来る施術を一緒に考えていきます。

5. よくある質問（FAQ）

Q. 肩こりを一回で治せますか？

A. 原因がハッキリ分かり、症状をこじらせていない場合には、一度の施術で大きく症状が変化することもあります。

ただし、症状の程度や肩こりが続いている期間、身体の状態によって経過は異なるため、すべての肩こりが一回で改善するとは限りません。

特に慢性的な肩こりの場合には、長年の姿勢や身体の使い方が関係していることもあります。

まずは身体の状態を確認し、必要な施術内容をご説明します。

Q. 自由診療で5,800円〜とありますが、通常はどの位の費用を考えたら良いですか？

A. 当院は初診時に問診や検査をしっかり行い、出来る限り身体の状態を改善することを目指して施術することに重きを置いていますが、8,000円以上はご負担頂かないように心掛けています。

因みに、早期回復をご希望の患者様にはフォローアップ施術を3,000円にてご用意しています。2週間以内にご来院ください。

Q. 整形外科を受診していますが施術は可能ですか？

A. 自由診療での施術は可能です。

整形外科で受けている治療や診断内容も確認した上で、当院ではどのような施術が出来るのかを親身に考えさせて頂きます。

なお、同じ負傷について整形外科などの医療機関で健康保険を利用して治療を受けている場合、当院で同時に健康保険を利用することは出来ません。

Q. 肩・腕のしびれが取れません。施術は可能ですか？

A. 身体の状態を確認した上で、自由診療で対応させて頂くことが可能です。

肩や腕のしびれだけでは健康保険の対象とはならないため、首や肩、肩甲骨周辺だけではなく、背中や骨盤など身体全体の状態を確認しながら施術を行います。

肩や腕のしびれは、頚椎椎間板ヘルニアや胸郭出口症候群などでも現れる場合があります。

そのため、しびれが急激に強くなった場合や、握力が低下した、手指を動かしにくい、腕の色が白っぽくなる・青紫色になるなどの症状がある場合には、医療機関への受診をおすすめします。